【生後5ヶ月】授乳と寝かしつけのタイミング
なんだか寝かしつけの事ばっか書いてますが・・。日々の大きなテーマなので仕方ない^^;
一時期、一人遊びが増えて「なんだか楽になった気がする~♪」と思ってたけど、それもあっという間にすぎさりました。
寝返りをどんどんするようになって、寝返りするのはいいけど起き上がれなくなって泣く、という事がすっごく多い。
5分に1回くらい泣き声がして、起こしに行くような感じだったりして。ご飯の用意もできないし、トイレに入っても泣き声が聞こえてくると、いそいそと出る感じです。
ただ泣いているだけなら、少しぐらいほっといてもいいだろうけど、うつぶせで顔が床について手足をばたばたさせていたりするので、窒息の恐れもあるし、油断はできません。
さて、寝かしつけですが・・。
最近は、授乳&そい乳で寝かしつけ、という事が多いです。
授乳の時間は、
朝7時、10時、13時、16時、19時 0時、3時
くらいが平均。これにどこかもう1回プラスで、1日7~8回くらい。
昼間4時間あいても大丈夫になってきたので、少しこのリズムも変わってきました。
昨日は、10時の次が14時。すると次が夕方の5時半ごろ。
この時間に授乳すると絶対19時に寝ないんです。
案の定、お風呂入ったあとも元気げんき。寝る気配ゼロ。しょうがないので次の授乳の時間まで遊ばせることに。
21時ごろ。授乳タイムがやってきたのであげると、すこーんと寝てくれました。
授乳と寝かしつけ(私は19時が目標)のタイミングをあわすの大事ですね。
がんばって寝かしつけようとして全然寝ない事に疲れたので、最近は授乳のタイミングに寝かしつける事を目安にしています。
そのタイミングに失敗したらその後3時間は、遊ばせとく。
夜9時や10時まで起きているのはよくないけど、そこで私がしゃかりきに寝かせようとしてストレス感じるより、
「まぁ今日はいいや」といい意味であきらめることも大事だなと思うようになりました。
娘は夜7時に寝ようと0時に寝ようと翌朝は7時に起きて、楽しそうにひとりでおしゃべりしてる不思議。
赤ちゃんの体内時計ってすごいですね。
プーさんウマーーー。
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