産後2ヶ月の生活のリズム、ブログを更新する時間を作れるようになってきた
産後1.5カ月くらいまでは、全くパソコンに向かう時間は作れませんでした。
時間がないというより、気持ちの余裕の問題だと思います。2ヶ月たって、今も全然余裕はないけど、ムスメがお昼寝してる間にブログを書くことも。
産後1.5カ月くらいは、ブログ更新する時間があるなら少しでも横になりたい、30分でも昼寝したい、授乳の痛みを解決する方法を探したい！とネットで検索しまくったり。
とにかくいつもスマホは隣にあって、育児の疑問も悩みも常に検索するくせがついています。
だから私も自分が役に立った情報はブログに書いて、読んでくださる方とシェアしたいというのが、ブログを書くモチベーションになってます。
ある日、ムスメがお昼寝してた時、やるべき家事をほっといてブログを更新しました。
久々に好きな文章を書いて、すごく集中できて、すごい気分転換になりました。気分もとてもすっきり。
時にはやるべき家事を後回しにしてでも、好きな事、気分転換をするのは大事だなー！とつくづく感じたのです。
お昼寝から起きたムスメともまた新たな気持ちで向き合えました。
産後2ヶ月で以前より少しは生活のリズムが出来てきた、というのもあります。
夜は7時に寝かしつけるようにしてるんですが、でも結局寝るのは9時ごろになったりも。
朝は7時にムスメが先に起きます。ムスメがうーん！と伸びをする声で起こされる感じです。
午前と午後のお昼寝の時間は定まってないけ、3時間おきの授乳の後はうとうとしだしてくれます。
きちんとはしてなくても、だいたいのリズムが出来てきた事で、私も少しだけ心に余裕を感じられるようになってきてます。
生活のリズムをつくるために、ねんねトレーニング（ネントレ）をやっています。
この2冊を参考にしました。
私は産後に読んだけど、産後は時間もないし目も弱っているので読書はなかなか厳しいですね。
妊娠中に読んでおいたほうがよかったなあと思います。
