浅吸いが痛くて母乳外来へ。授乳は前搾とポジションが大切
早いものでもうすぐ生後2ヶ月です。
幸い母乳の出が最初からよいので、ほとんど母乳です。
しかし、浅吸い（赤ちゃんの乳首へのくわえ方が浅い）のため、
授乳のたびに激痛が。
「うっ」と声がでたり、脂汗がにじむ痛さなんです。
いろんな姿勢をためしてみたり、赤ちゃんの口がドナルドダックになるよう
上唇をめくったり、乳頭保護器を使ったり
（乳頭保護器は新生児の頃におすすめだそうで、私のように2ヶ月になった人が使うものではない、と助産師さんに言われました）
いろいろ試すもいつもおっぱいがひりひりしているのです。
本当にこの2ヶ月いつも痛くて憂鬱。
ランシノーという保護クリームは授乳のたびに
塗って、ラップパックをしています。
これでだいぶマシ、とはいえ3時間おきの授乳で
またすぐにヒリヒリ。
ちなみに、ランシノーは1本1000円くらいですが、
楽天が買うと2本で1500円くらいです。
（今、2ヶ月で3本目の半分使ったくらい、の消費量です）
とにかくすぐ使いたい時はアマゾンが早いですね
カネソン LANSINOH ランシノー 10g
どうにもたまらなくて、産んだ病院の母乳外来を予約しました。
約1時間、今現在困っている事を相談し、
授乳の姿勢を見てもらって姿勢を再指導してもらいました。
私の場合は、上体をかがめて赤ちゃんを包むような姿勢で
授乳していました。（これは別の助産師さんに指導されたんですが・・）
これだと、背中も肩も力が入ってばきばき。
しかも赤ちゃんのくわえかたも斜めになるらしく、私は歯をくいしばる痛さ。
新たに指導されたのは、
私は上半身をまっすぐに。赤ちゃんの口と乳○が直角になるような感じで
抱える。赤ちゃんの下にタオルでもなんでもいいから支えて
手でがんばって支えすぎない（腱鞘炎になるかも、だから）
うまくはまると、身体に力ははいらず、おっぱいも痛くない。
助産師さんは「リラックスして、テレビでも見ながらあげるぐらいな感じで。
力を入れずに」と。
今は痛いから力が入ってしまうんですが、もともと私は身体に力が入りやすいようで、
マッサージにいっても、「力ぬいてくださいねー」と言われてしまいがち。
まぁ、そんなこんなで
- 上体はまっすぐに。（普通に椅子に座って姿勢がいい感じに）
- 赤ちゃんの口は乳○に対して直角になる感じ。
- 授乳前に前搾（乳○のふちを押して、少ししぼっておく）をしておく。
前搾をする効果は、前回の授乳の残りを出してしまって、なおかつおっぱいを少し
やわらかくしてくわえやすい状態にしておけるから。
前回の授乳の残りは美味しくないそうで、少ししぼってそれを出しておくと
赤ちゃんに新鮮なおっぱいをあげられ、おっぱいもやわらかい状態で授乳を始めると
ぐんぐん飲めるそうです。
時間は最初の5分で必要量の2/3は飲める、ほどだそうです。
赤ちゃんが泣いてたりすると、早くあげようとあせって口に押し込んだりしがちですが、
前搾をしてからあげるほうが結果的には早いそうです。
前搾をする量は、ティッシュにだして、ティッシュ1枚がしっかり濡れるくらいだそうです。
そこまでなくても、自分で乳○がやわらかくなったな、と思ったらＯＫだそうです。
2ヶ月でもまだ大苦戦中の授乳ですが、がんばります。(><)
ちなみに、母乳外来は予約制で40分で1500円でした。
通常40分ですが、今回は次の予約がなかったようで、1時間ほどみてくれました。
※乳○、と書いたのは、グーグルからアダルトサイトと誤解される事をふせぐためです。